Aneros操作指南(三)——收缩

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肛门括约肌肌肉的收缩是Aneros的动力来源。在本节中,您将了解更多关于这些收缩和他们不同程度的快感关系。

第二阶段 - 收缩练习

现在,你已经能够完全放松并且提高了肛管内的感觉和意识能力,你可以开始收缩练习了。继续缓慢呼吸,并开始按照你的呼吸同步收缩括约肌。深吸气,你收缩的肌肉,呼气,放松。重复这个练习20 - 30遍。现在,你的身体已经准备好,来实现新的高潮。

注意: 这个练习可以增强肛门括约肌,增加血液循环到该位置。血液加速循环可以提供新鲜的氧气和同时可以清除毒素。因此,这些练习不仅能够调理身体,还能清理垃圾,你的性敏感度也会增加。(坚持练习能够有效提高性能力)

现在,你就可以开始触摸自己的身体,不管你是否性敏感,这些行动都将添加您的乐趣。但是请注意,尽量避免刺激阴茎,因为可能会引起射精。

你必须集中注意力在你的前列腺。慢慢收缩你肛门括约肌至最高强度的约四分之一到一半并保持这个收缩水平。当然,保持这个收缩水平是困难的——肛门肌肉会颤动并可能导致痉挛,肌肉会不自主地运动。这种自愿和非自愿的肌肉收缩之间的动态互动是实现免提(hands-free不需要用手的,不知道怎么翻译)射精重要因素。

Aneros按摩器被肛管、细微的肌肉动作甚至围绕前列腺的血管的脉动挤压着慢慢进入肛管,刺激前列腺和会阴穴位指压点。这些感觉被传送给肛门,产生一个反应链,最后到达一个临界点。在此期间,可以通过稍微增加或减少的收缩力量来调整Aneros的位置。以这种方式,可以定位Aneros按摩器到一个对你来说最舒服的那个点。施加压力到会阴穴位指压点,沿着从肛门到输精管前列腺以上的壶腹直肠的前壁所有点将反映不同类型和程度的快感,这个区域是性刺激的宝库。

温和肛门收缩更容易引起肛门高潮,而较强的收缩将导致前列腺生成的高潮或感觉的组合。

注意: 此时,润滑剂起到保持Aneros按摩器的滑动,使按摩器的运动更容易由肛门括约肌驱动。

让你的肛门括约肌强烈收缩。当你增加收缩的力量,Aneros按摩器会再更大的压力下被拉向前列腺更深处,会阴支座也随之增加对会阴穴位点的压力。在进行这个练习时,你可以侧躺着,随便向哪边,看你喜欢,这有助于Aneros按摩器对前列腺和会阴施加更多的压力。

本文为原创,翻译自:http://www.aneros.com/instructions/contractions/ 转载请注明出处