【无器具】群友“凤凰涅盘”的个人经验记录

PCmale

我和群里一些朋友一样,孜孜以求qlx快感,之前用过几种按摩器和其他后庭工具,大多效果不佳,后来使用一款c型按摩器时体验过强烈的qlx快感,但因为现在生活不便使用按摩器,只好全部丢掉。偶然的机会发现了super-0群,就开始按照英雄兄和boy兄介绍的方法练习。

第一次练习时是在晚上睡觉前,放松平躺,把注意力集中在肛门和会阴附近,然后轻力慢慢提肛,模拟按摩器进入时的感觉,力道达到qlx部位时(这个位置并不深,我觉得慢慢提肛两三秒就可以达到)开始收紧pc肌,收紧的过程中力度逐渐加强,完全收紧后坚持10秒左右,然后放松,再开始下一轮动作。这个动作重复十来次之后,里面产生了很舒服的感觉,jj从软到硬,然后再软再硬,反复几次,舒服的感觉逐渐变强,用手去摸gt,发现流出不少qlx液。但是这次时间不长,老婆在家,大家懂得。第一次练习初步领略了super-0的快感,但多少有些遗憾。
有网友说我感觉找得快,我认为可能是用过qlx按摩器并且有过快感的原因。

后来在办公室短暂练习过,因为穿着牛仔裤,包得比较紧,造成外部刺激,强化了快感,感觉稍微摸一下就会射,没敢再做下去。与英雄兄交流此情况后,自我感觉初期不宜在办公室练习。
此后也在睡前练过两次,但效果都不理想。

经过这几次练习,总结了一些体会。
一是找准位置。用过后庭工具的朋友不必说了,没用过的,建议网上搜搜相关资料,搞清楚qlx的位置,以便意识集中在这个附近区域。
二是集中精神。Boy兄说,晚上睡前是个练习的好时段,我非常赞同,这个时间能静下心来集中体会身体的感觉,容易进入状态,练习时最好能全力做这一件事,看电视什么的都会有干扰,这点我有体会。
三是掌握力度。收缩肛门不宜太用力,开始要轻,三四成力即可,重在感受由外及里的过程,收到qlx位置手开始收紧pc肌并逐步加力,力度用到最大时,最好坚持一段时间。
四是控制节奏。收缩肛门速度要缓,在找到感觉之前,速度都不宜太快,有感觉之后可根据自身情况调整,适当加快节奏。
五是放开束缚。这点也很重要,大家在不伤害他人的情况下愉悦身体、享受快感是自己的权利,没有什么不好意思的,大可以把羞耻感、xing取向等顾虑统统放在一边,尽情享受自己的世界,有必要的话,可以幻想自己感到刺激的事情……这时候你会发现,练习的效果会有明显不同。
以上是自己练习的过程和一些简单的体会,希望对大家有帮助。我现在还没有达到英雄兄、boy等几位兄弟的境界,还在继续探索练习,期待和大家一起进步。

 

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